女性一人旅におすすめの宿・旅

　アロマテラピーの最大のメリットは自然療法であることです。
自然のものを使っているため、身体に悪影響を及ぼすこともありません。
また人の身体に合っている療法にもなります。

アロマテラピーは体にも心にも有効な働きをしてくれます。
痛みを伴う体の不調はもちろん、精神的なストレスにも効き目があるとされています。
自然の香りを利用して、緊張をほどきリラックスした状態を作ってくれます。
イライラや怒りなどストレスの原因になるものを静めてくれます。
逆に元気のない時は明るい気持ちにさせてくれる効果もあります。

また体調不良だけではなくホルモンバランスを整えてくれるのがアロマテラピーのメリットです。
内臓などの体内の働きやホルモンバランスを整えてくれます。
さらには美容にもよいとされており、肌トラブルも改善してくれる働きを持っています。
女性特有の悩みである冷え性や便秘にも効果があると言われています。

一つの香りで様々な不調に効果があるわけではありません。
植物の種類によって、ストレスや肌トラブルなど効き目のある香りが異なります。
自分が改善したいと思う箇所に当てはまる香りを選びましょう。
アロマテラピーだけで、不調が必ず治ると言う保証はありません。
ただし広範囲で私達に影響を与え、良い方向に持っていってくれることは間違いありません。
世界で多く利用されているアロマテラピーであるため、比較的に手に入れやすく、旅先での疲れなどにも効果を発揮します。
どこでもいつでも手軽に利用できるのもメリットですね。

 

  
女性のためのおまかせアロマテラピーセットケータイ版


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アロマテラピーが人気になったのはつい最近ですが、アロマを使用していたのはかなり昔からです。
古代エジプトではすでにアロマが使用されていたと言われています。
ミイラを作る際の防腐剤や化粧品・薬として使われていたのです。

またクレオパトラはバラが好きだという話は聞いたことがあるかもしれません。
専用の香樹園をもつほど、バラが大好きでアロマを愛用していたのです。
このようにアロマテラピーの歴史はとても古いのです。
１９００年代になったら、世界中で愛用されているのが分かります。

療法としてアロマテラピーを最初に使用したと言われるのはフランスです。
火傷のあった箇所にラベンダーを塗ることで傷があっというまに治ったという話が有名ですね。
ただ今のアロマテラピーは医療として使われるよりも自然の力を利用した療法という考えが中心です。
現在でもっともアロマテラピーが浸透しているのはフランスです。
その他にもイギリスなどのヨーロッパを中心に療法と扱われています。

日本でアロマテラピーが広まったのはつい最近です。
１９９６年には日本アロマテラピー協会が発足するなど、人気も出てきています。
リラクゼーションや美容として利用している人が多いですが、医療の分野でも広がりを見せています。
日本で行われているアロマテラピーはイギリスで使われているものが基本になっていると言われています。
このアロマテラピーは心身のバランスを正常にするためのものになります。

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タグ：アロマ　一人旅　癒し

一人旅も癒しのひとつですよね。
でもなかなか旅行に行けないけど、普段の生活の中でも癒しをと考えている方も多いんではないでしょうか。

そこで、手軽に日常生活の中で癒しを体感できるものにアロマテラピーがあるかと思います。

このブログのカテゴリにアロマテラピーを設けまして何回かに分けて記事を載せますので是非ご参考にして下さいね♪

第１回は『アロマテラピーとは』です。

アロマテラピーと言えば、植物がもつ香りを利用して体を癒すことを指します。

植物の花・茎・葉などから摘出されたエッセンシャルオイルという液体を利用したものに芳香物質が含まれています。

これらには他にも体によいとされる有効成分も含んでいます。

このような自然の働きを借りてアロマテラピーは行われます。

主に心身のリフレッシュや美容に使われることが多いです。
使い方は様々です。

皮膚に直接塗るものもあれば、香りを吸入するものもあります。

女性に人気のものではアロマバスもあります。お風呂にゆっくり浸かりながら、アロマテラピーを行うことができるのです。

最近では病院でアロマテラピーを使う事もあり、医学的にも注目を浴びている存在です。

１本の植物から摂取できるエッセンシャルオイルはとても少なく、１滴摂取するのにバラだと５０本の花を要します。

エッセンシャルオイルは種類によってはかなり高額のものもあります。

それだけ貴重なオイルということですね。

アロマテラピーに使われるものはアロマオイルなどエッセンシャルオイルを希釈したり、香料を混ぜたりしたものになります。

そのためエッセンシャルオイルに比べると比較的安い値段で購入することができます。

お店で購入する際はスタッフに相談しながら選ぶことをお勧めします。

あまり安いものであると逆に体調が悪くなってしまうこともあるので気をつけましょう。

また扱い方を間違えると危険なこともあるので注意が必要です。

 

入浴剤で人気の温泉地はどこ？

「日本の名湯シリーズ」と名づけられた温泉入浴剤を販売している『ツムラ』の売れ筋入浴剤情報です。
温泉には行けないけど、お家でゆっくり温泉気分を堪能するのもいいかね！

以下エキサイトより引用します。

お風呂好きの日本人にとって、温泉は至福の時間を与えてくれる素敵なスポット。ゴールデンウィークも近づき、のんびりした温泉旅行を計画する人も多いのではないでしょうか？　有名な温泉地と言えば「箱根」や「熱海」、「別府」など全国各地に点在し、泉質や環境などによって好みも様々。人によって好きな温泉地があると思います。では果たして、家庭で温泉気分を楽しめる入浴剤は、どこの温泉地が人気なのでしょうか？　入浴剤なら売れ筋としてはっきりとしたデータが出ているのではと思い、数多くの入浴剤を販売する『ツムラ』さんにお話を伺ってみました。

『ツムラ』さんで販売している温泉入浴剤は「日本の名湯シリーズ」と名づけられ、全７地域。「湯布院」「十和田」「登別カルルス」「箱根奥湯元」「道後」「乳頭」「山代」という人気の温泉地が販売されています。これらの商品は、日本各地の温泉をめぐって開発された源泉の温泉分析表にもとづくイオン組成の薬用入浴剤で、各地域の特徴が湯の色・香り共に再現。家にいながら人気温泉を楽しめる嬉しい入浴剤です。さっそく売れ筋“温泉地”を聞いてみました。

売れ筋１位は「登別カルルス」。乳白色の湯、そして澄みきった大気の香りが特徴。北の大自然を自宅のお風呂で体感できるからか、長年人気の入浴剤との事。“ゆっくりとくつろぎたい”そんな方にはピッタリです。
２位は「十和田」。こちらは乳緑色で、すがすがしい新緑の香りが特徴。“気持ちが癒されたい”人にオススメ。
３位は「山代」。乳青色で、甘く上品な香りが特徴。“芯まで温まり血色が良くなりたい”人には最適の湯です。

基本的に売れ筋商品の要因としては、湯の色が考えられるそう。上記３品は、すべてにごりタイプで温泉の持つ優雅で贅沢な雰囲気を楽しめます。そしてもうひとつは香り。温泉地のイメージを忠実に再現するのは難しいものの、いかに近づけるかは開発段階から悩むテーマだとか。もちろん、他の入浴剤も各地の特色を存分に堪能できます。

なかなか温泉に行く時間がない、そんな人には手軽な温泉入浴剤がオススメ。人気の温泉地もいいですが、自分にあった地域を見つけるのも通な楽しみ方かも知れませんね。

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タグ：名湯　温泉　一人旅

メキシコ発の豚インフルエンザが世界に蔓延しています。

ゴールデンウィーク中の世界的な惨事で旅行業者も困惑しているみたいです。
この記事の詳細はＹａｈｏｏへ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090427-00000225-jij-int/

まだ、日本国内での感染者は確認されていませんが、これから海外旅行に行く方は

予防対策をしっかりしてから渡航をオススメします。

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